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ChezCachou

Graines de chia aux fraises et caramel

12 Juin 2017 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #light, #weight watchers, #Petit déjeuner

Graines de chia aux fraises et caramel

Voici une recette de dessert, goûter ou petit-déjeuner pour les gourmands. Les graines de chia sont l'aliment incontournable du moment !

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 4sp/personne.

Ingrédients pour 1 personne :

1 fromage blanc 0%
20 g graines de chia
5 g caramel (regilait)
fraises

Mélanger les graines de chia avec le fromage blanc. Laisser reposer au réfrigérateur 1h (ou plus selon vos envies). Au moment de la dégustation ajouter le caramel et décorer avec les fraises.
 

Bon appétit !

Si vous avez aimé ma recette vous aimerez peut être une autre de mes recettes de dessert : frozen yogurt , gâteau au chocolat express , rochers ricotta , ...

 

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petit déjeuner, dessert, goûter , végétarienne, cuisine, dessert, goûter, fruit

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